Acne - Como Controlar

naturadicapromocoe
25 de mar. de 2015
2 min de leitura

Segundo a revista Vogue "Acne não é tudo igual. Há motivos genéticos que levam ao aparecimento de espinhas e cravos, assim como hábitos alimentares e fatores ambientais. Segundo a medicina ayurvédica, a localização das espinhas revela ainda quais as áreas de nosso corpo que estão com problemas – e dão a dica de qual melhor estratégia para combater seus sintomas. "

A medicina Ayurvédica diz que a posição em que a acne aparece no rosto indica quais problemas o organismo está passando. A saber:

1- Zona T

É a região que engloba a testa, o nariz e parte do queixo e concentra a maior parte de glândulas sebáceas do rosto.

causas -> Mudanças hormonais da puberdade, estresse e problemas gastro-intestinais.

como controlar -> Mudanças na alimentação costumam trazer uma melhora significativa se a acne se concentrar na Zona T, segundo Monica Watters. Tomar bastante água e diminuir a ingestão de álcool, café, alimentos muito condimentados e carne, também ajudam. Já alimentos com ômega 3 e 6, além de abacate e azeite de oliva são altamente indicados.

2- Bochechas

causas -> Grande parte das vezes, o contato constante das mãos e dos celulares sujos com o rosto é a culpada. A região também está conectada a problemas respiratórios, por isso quem fuma pode ter maior propensão a desenvolver acne na área.

como controlar -> Lavar as mãos com frequência, ou passar alcool antiséptico. Evitar o contato das mãos com a face é indicado, bem como limpar o celular com lencinhos antibacterianos e sempre trocar a fronha do travesseiro.

3- Queijo, Maxilar e Pescoço

causa -> A região inferior do rosto costuma ser bastante suscetível a variações hormonais, como aquelas ligadas ao ciclo menstrual – muitos anticoncepcionais, inclusive, tem como função colateral o controle da acne. Um fator pouco considerado, mas que tem grande influência na região, é o surgimento da cândida, um fungo que, em descontrole, causa desconforto nas mucosas da boca, dos olhos e da região genital.

como controlar -> Para controlar as erupções nessa área, Monica Watters recomenda o uso de sabonetes com ácido salicílico e peróxido de benzoíla. Uma alimentação controlada, sem muito açúcar, vinho, laticínios, farinha, glúten, soja, frituras e amendoim – entre outros alimentos –, também ajuda a controlar a cândida e, por consequência, ameniza a acne.

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